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もう辛い運動に頼らない

もう辛い運動に頼らない!

本当に効率の良いダイエットとは 気づけば年齢とともにぷよぷよとしてきたお腹、なんだか前よりふっくらとしている顔…。

夏本番も近づくこの季節、そろそろ体を引き締めたい、と考える方も多いのではないのでしょう か。

目指すはかっこいい体、理想の体を手に入れるにはやっぱり運動だろうと、頑張ろうとしている あなた。

筋トレ、長時間の有酸素…いざ頑張ろうとして、数日、あるいは始める前から。

面倒く さいから、もういいやと投げ出した経験はありませんか?

私はあります。

頑張れる人は本当に素晴らしいけど、日頃は仕事、家事、育児etc…生きるのに必 死で、それに加えて運動ってやっぱり疲れるんですよね。

そこで問いたいのです。

あなたのボディメイクに本当に辛い運動が必要でしょうか?

実は、人間が消費するカロリーの6割は基礎代謝で、食事が1割、運動はたった0.5割だけ。

つまり 運動そのものは、そこまでカロリー消費が高くないのです。

そこで注目するべきは残りの2.5割の部分。

基礎代謝に次いで消費エネルギーが多いのが、 「NEAT」と言われる、いわゆる「運動ではない日常生活で消費されるエネルギー」です。

つまり、消費カロリーを上げるには運動に取り組むよりも、まずこのNEATを高くすることが大切 なのです。

では、このNEATを高めるには何をすればいいのか? 具体例を挙げてみます。

・姿勢を正す

・電車やバスの一駅分を歩いてみる、階段を使う

・家事を積極的に行う

・座ったままの姿勢でいるとき、軽くストレッチを行う どうでしょう。

筋トレや有酸素運動をしなくては、と思うよりは、いくらかハードルが下がるの ではないでしょうか。

上記はほんの一例です。

たった少しの工夫で、生きているだけでカロリー消費の効率が良くなる 生活。

まさに理想ですよね。

さらに効率よくNEATを高めたいのであれば、加圧下着を着用してみるのもおすすめです。

加圧下着といえば、筋トレをハードに行う人がさらに負荷を上げるために使うイメージがあると 思いますが、そんなことはありません。

今回取り上げたNEATを高めるのにも非常に有効な、優秀 なサポートアイテムなのです。

例えば、姿勢を良くするといっても、最初は意識しないといつの間にか猫背になってしまう、意 識する余裕もない、そんな時もあると思います。

そんな時、例えばこの商品。 ⁡

SIX-CHANGE シックスチェンジ ⁡ この着圧下着を着用していると、適切な加圧によって、体幹を意識せずとも正しい姿勢を取れる ようになります。

また、軽度な負荷を体にかけることによってより効率的にボディメイクを進める ことができるのです。 ⁡

常に意識するのは難しい、けれど習慣づけたい。

そんな身体と心のサポートをしてくれる加圧下 着は、あなたのボディメイクをサポートしてくれることでしょう。

なんでもない日常をトレーニングにして、無理せずに体型を引き締めていきましょう!

SIX-CHANGE シックスチェンジ

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女性が年齢を感じたときにおすすめ

2人目を高齢出産してから、シャンプーするたびに抜け毛がひどくおでことの生え際が薄くなったり、白髪が出てきたり、顔全体がたるんできたりと年齢を感じることが多くなりました。

1人目は女の子だったので幼児のころものんびりした遊びが多かったのですが、2人目は男の子で活動量も多く、毎日家事や育児をこなすだけでぐったりする日々が続いていました、

そんな時に愛読している美容雑誌に​​ブラックサプリEXが紹介されていて調べてみたところ、楽天人気ランキングで1位を獲得していたり、実際に利用した方の口コミ評価も高く、今の自分の悩みにぴったりだったので購入してみました。

ブラックサプリEXは、美容内科で世界クラスの美容治療を行っていることで有名な服部達也先生が監修しているので信頼感があります。

黒くてつやつやしたものの成分には豊富な栄養素が含まれているとのこと、黒ごまやオルニチン、ビタミンcなど黒々を活かす成分9種類をバランスよく配合することで、1日たった3粒目安で手軽に理想の自分に近づくことができます。

時間も食後や食前などと決まりはなく、自分の好きなタイミングで摂取していいのも魅力です。

食品扱いなので服用している薬との併用も基本問題はなく、副作用もないので安心感があります。 サプリメントタイプなのでお出かけにも持ち運びしやすく、忙しい日々でもさくっと服用できるので継続しやすいのもポイントです。

飲み始めてから1ヶ月を過ぎる頃から疲れやすかった夕方になっても元気に動けることが増え始めました。

それとともに生え際の薄毛や白髪にも改善がみられ、たるんでいた肌にもピンとしたはりも戻ってきました。

健康面でも美容面でも嬉しい結果を得られることができて本当にびっくりしています。

最初はちょっと疑った部分もありましたが、これだけの効果を実感でき今では毎日のルーティーンになくてはならない存在になりました。

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口臭ケアをお手軽に。マスク生活で口臭が悪化!?

皆さんは日頃から口臭ケアをされていますか?

マスクをしているから、お口のケアはサボりがち……なんてこともあるかもしれませんね。

しかし実は、マスクの着用は口臭の悪化を招いてしまうんです。

この記事では、私が普段取り組んでいる口臭ケアについてご紹介し、マスク生活でのケアの必要性についてお伝えしたいと思います。

1.朝のケア

私は、朝一番に必ず舌磨きをするようにしています。

舌磨きについては、聞いたことはあるけど試していないという方も多いのではないでしょうか。 鏡で舌を見てみると、白っぽい汚れが着いていることがあると思います。

この汚れは舌苔(ぜったい)というものです。食べかすや様々な細菌などからなっている汚れです。

これを放っておくと、口臭の原因になってしまいます。

また、朝起きてから白湯を飲むという方にも、舌磨きをしてから白湯を飲むことをお勧めします。

寝ている間は、唾液の量が減って口の中が乾燥し、細菌が増殖する状態になります。

朝起きてそのまま白湯を飲むと、悪玉菌などの口腔内の菌を飲み込んでしまうことになります。

ですから、起きたらまず舌磨きをして、舌の細菌を取り除くことから1日をスタートしてみてください。

もし舌磨きを取り入れる場合は、専用のブラシが手軽に手に入りますので、そちらを試してみてください。

舌は傷つきやすいため、優しくケアしていきましょう。

2.日中~夜のケア

日中は昼食後に歯磨きをし、夜はフロスを使って歯ブラシでは届かない歯間のケアを行っています。

私が新卒で入社した会社では、全員が昼休みに歯磨きをしていたので、お昼の歯磨きが習慣となり今も続けています。

また、夜行っているフロスのケアは毎日ではなく、週に2~3度、時間を見つけて行っています。歯医者さんでフロスの存在を教えてもらい、生活に取り入れるようになりました。

最初は面倒に思うかもしれませんが、歯ブラシでは落ちない汚れも取れて、とてもすっきりしますよ。

3.お手軽ケアのオススメ さてここまで、私が行っている口臭ケアをご紹介してきましたが、いかかでしたでしょうか。

「日中のケアをしたいけど、時間がない!」という方も多いかと思います。

また、職場で歯磨きをする環境が整っていないなど、様々な理由で日中のケアができないことも考えられます。

そんな方は朝と夜に時間を取ってしっかりケアをして、日中は手軽にできるケアとして、タブレットなどを使用してみると良いでしょう。

営業や接客のお仕事をされている方は、清潔感が求められると思いますので、特にお勧めです。

4.マスクによる口臭の悪化 先ほど舌磨きの話で出てきたように、口臭の原因はずばり、「口の中の細菌の繁殖」にあります。

マスク生活をしていると、息苦しくて口呼吸になってしまうことが多いです。

口呼吸をすると口腔内が乾燥して細菌が増殖しやすくなり、結果的に口臭の原因となってしまいます。

この夏は特に暑く、マスクが息苦しいと感じる方も多いのではないでしょうか。

口臭が悪化した状態でマスクをしていると、他人はもちろん自分自身にもストレスがかかってしまいますね。

今回ご紹介した口臭ケアや、忙しい方でも簡単にケアができるオーラルタブレットを試してみてはいかかでしょうか。

アバンビーズ オーラルタブレット

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歯の黄ばみが気になる人へ

歯が黄ばむ原因をご存じでしょうか。

代表的なものとしては、食べ物・飲み物による黄ばみです。

多くの人はコーヒーや紅茶が原因ではないかと考えるでしょう。

もちろんコーヒーや紅茶も黄ばみの原因になりますが、それだけではありません。

お茶やカレー、醤油、ケチャップ等も黄ばみの原因になります。

また、タバコも歯が黄ばむ原因の一つです。次の原因としては加齢です。

歯は半透明のエナメル質に覆われており、その下に黄色い象牙質があります。

歳を取ると、エナメル質が徐々に擦り減っていき象牙質が分厚くなります。

それにより、歯が黄色く見えてしまいます。

その他の原因としては、脱灰です、脱灰とは、エナメル質が溶けてしまうことです。

エナメル質が溶けることにより、象牙質がむき出しになってしまいます。

通常であれば再石灰化という働きによりエナメル質が修復されますが、歯の磨き残し等により歯が綺麗な状態でないと脱灰が起こり、歯が黄色く見えてしまいます。

では、歯が黄色いとどのような影響があるでしょうか。

歯が黄色いと印象が悪くなってしまいます。人は第一印象を数秒で判断します。

その数秒の中で一番良く見ている部分が顔です。

そして顔の中でも大きなパーツである口元は、かなり注目されます。

よって歯の色は印象に大きな影響を与えます。

綺麗な白色をしていたら清潔感がある人に見られ、黄ばんでいる歯だと不潔な人に見られてしまいます。

また、歯が黄ばんでいると実年齢よりも高く見られてしまいます。できれば良い印象を持ってもらいたいです。  

綺麗な白い歯にするには、ホワイトニングが必要です。

ホワイトニングには、歯医者で歯科医にしてもらうオフィスホワイトニングと、自宅にて自分で行うホームホワイトニングがあります。

オフィスホワイトニングは歯科医が行うため、歯医者に通う手間がかかってしまいます。

しかし、ホームホワイトニングだと自宅で好きな時間にホワイトニングを行うことができます。

そこでおすすめのホームホワイトニングが、HAKARAです。HAKARAは光を当てずに、エナメル質内部の汚れを除去できます。

光を当ててのホワイトニングは、歯や歯茎にダメージが出てしまいます。

しかしHAKARAでは業界初の光を当てずにエナメル質の汚れを除去することで、歯や歯茎へのダメージを抑えられます。

また、ホワイトニングをする際の痛みもありません。

さらに、HAKARAのホワイトニングは継続することで、虫歯や歯周病菌を減らせます。

HAKARAじぶんセルフホワイトニングトライアル

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2か月で集中ケアコース

小じわ、毛穴、乾燥が気になる人へ

小じわや毛穴、乾燥が気になる方、いませんか?

年齢を重ねると、特にお肌の悩みが出てくることがありますよね。

今回は、小じわや毛穴、乾燥の原因や対処法などについて解説していきたいと思います。

#小じわが気になる

小じわは、目元や口元に現れやすい、皮膚の浅いところにできるしわとして知られています。

幅広い年齢層にみられ、中には20代前半からできてしまったという方もみられます。

気にならない程度であればいいのですが、やはり深いしわになってしまう前に早めに対策をしていくことが大切です。

小じわができる大きな原因は、乾燥によるものといわれています。

よく、乾燥小じわと呼ばれていますね。 乾燥すると肌のキメが荒くなってしまい、浅く細かいしわができてしまうのです。

エアコンが効いた室内ばかりにいるだけでなく、スキンケアを正しくしていなかったり、ストレスや睡眠不足なども肌が乾燥する原因となってしまいます。

しわを進行させないためには、湿度に気をつけたり、保湿力の高いスキンケアの商品を使用するなどして、肌の乾燥を防ぎましょう。

#毛穴が気になる

毛穴の開きが、気になる方もいると思います。

特に頬や鼻など、ファンデーションをつけたときに目立ってしまうこともあるでしょう。

皮脂の分泌量は思春期から増え始め、気温の上昇や食生活など様々な原因が重なり、過剰に増えてしまうことがあります。

過剰に増えてしまうと、ベタつきやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。

最近は特にマスクを着用しているため、汗や皮脂の分泌が活発になり、皮脂量が増加し毛穴が目立ってしまう可能性があります。

また、加齢による肌のたるみにより毛穴が目立ってしまうことがあります。

水分が不足すると肌の柔軟が失われることによって、毛穴が目立ってしまうことがあります。

まずは、毛穴に残ったメイクや皮脂汚れを丁寧に取り除く必要があります。

クレンジングをつけるときに指でくるくると汚れを出すようになじませます。

すると、つまってしまった毛穴の汚れを落とすことができます。

クレンジングをする前に蒸しタオルで肌を温めておくと、毛穴が開き汚れを落としやすくなります。

化粧水と乳液を適正量使用することで、うるおいのバランスを保つことができ、毛穴が目立ちにくい、キメの整った肌になることができます。

べたつきが気になる方は、さっぱりとしたタイプの乳液を使用してみてください。 自分にとって心地よいタイプの商品を選ぶようにしましょう。

肌のハリが不足していることによる毛穴が気になる場合は、保湿をすることが特に大切になってきます。

うるおいで柔軟にほぐすことで、毛穴が目立たない滑らかな肌へ導いていくことになります。

#乾燥が気になる

肌の外側にある表皮の各層という部分が、肌の乾燥に大きく関わっています。

各層では、各層細胞や細胞間脂質がすきまなく並ぶことにより、肌の内側から水分が蒸散するのを防いでいます。

夜更かしをするなど寝る時間が不規則である場合や、ダイエットなどで栄養が不足すると、健康的な肌が育たなくなります。

寝る1時間程前から飲食を控え、スマホやテレビの視聴もできるだけしないようにしましょう。

食事は栄養のバランスを考えることが必要です。

また、クレンジングや洗顔のときに肌をゴシゴシこすったり、熱いお湯で洗ったりすると肌の乾燥の原因となります。

洗顔は朝と夜の二回までにしておき、肌に必要な保湿成分を失わないように、気をつけましょう。

洗う時は洗顔料を泡立ててやさしく洗いましょう。

洗顔後はすみやかに基礎化粧品を使い、保湿ケアを行っていきましょう。

紫外線も肌にダメージを与え、水分を奪う原因となります。

日焼け止めや帽子、日傘を利用して、肌を守っていきましょう。

また、冷房の影響も肌の乾燥が進む原因となります。

直接当たるような場所は、できるかぎり避けていきましょう。

そして、日頃から保湿ケアを行っていくことが大切です。

#まとめ

年齢を重ねるとともに、小じわ、毛穴、乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか。

肌が乾燥すると、小じわや毛穴の開きの原因にもなるので、注意していきたいですね。

睡眠や食生活も大切ですが、正しいスキンケアで保湿をしていくことが大切となってきます。

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肌のくすみが気になる人へ

私は出産をしてから肌のくすみが気になるようになり、

今まで沢山の化粧品を試してきました。

肌のトーンアップのために、日焼け止めを塗ったり、市販のサプリを飲んでみたりもしましたが、それでも肌のくすみが改善されることはなくて、色々と試してみてはやめてしまうことを繰り返していました。

育児や家事に追われていると、なかなか自分の時間をゆっくり取ることも難しくて、毎日のスキンケアですら蔑ろになりがちだったある日、

久しぶりに会った友人に「なんか老けた?」と言われてしまい、とてもショックでした。

その友人からの言葉が忘れられなくて、鏡で自分の顔を見るたびに落ち込んでいたのですが、たまたまネットでセシュレルを見つけてから、気持ちも見た目も変わりました。

セシュレルは、メラニンを抑えてターンオーバーを整える効果が期待出来るということで、私の肌のくすみに対する悩みにも合うかもしれないなと思いましたし、オールインワンで色々な成分がセシュレル1つに含まれているなら、忙しい私にも続けられそうだと思ったので買ってみました。

セシュレルをしばらく使い続けてみたら、自分でも肌がトーンアップして、キメも細かくなっていることを実感出来るようになり、以前は鏡を見ると疲れ顔の自分に落ち込んでいたのに、今では鏡を見るとウキウキするようになりました。

寝起きでも、化粧を落とした後でも、生々としている自分の肌を見られるのはとても嬉しいです。

「なんか老けた?」と言われた友人からも「若々しくなったね。エステでも行っているの?」とまで言われるようになりました。

年齢を重ねるごとに生じる肌のくすみやシミに悩みを抱えている方や、どのスキンケアも合わなくて効果を感じにくくなった方に、セシュレルを試してみることをオススメしたいです。

また、オールインワンなので、あれこれと手順を踏まなくて良い手軽さが日々の生活に取り入れやすいので、毎日忙しいお母さんにもオススメしたいです。

忙しい時にはササッと塗って、時間に余裕がある時にはマッサージをしても気持ち良いです。

ついつい自分のことが後回しになってしまうお母さんにとって、自宅でマッサージをすることで気軽にエステ気分を味わえるのは癒しにもなります。

毎日家族のために頑張っているお母さんにも、自分のことを大切にして欲しいですし、自分にもご褒美を用意してあげて欲しいなと思います。

今よりも綺麗になって、お子さんや旦那さんにも喜んでもらえるように、セシュレルが気になった方は、公式ページをご覧ください。

セシュレル

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薄毛・抜け毛問題で悩まれているあなたへ

私は30代のパートナーがいまして、今すごく二人で悩んでいる問題があります。

それは、髪の薄毛・抜け毛問題です。

二人で映った写真を見てみると、普段分けている分け目や、おでこの生え際の髪の毛、つむじあたりの髪の毛を見ると何となく二人とも薄くなってきている気がしたのです。

特にパートナーの方は薄毛・抜け毛問題に加えて、髪のボリューム感やハリやコシ、なども気になっていると言っているのを聞きまして、

「何とか改善したい!」というパートナーの思いを聞き、私もできることはないかと、まず薄毛・抜け毛の原因に関して調べてみることにしました。

色々調べていく中で、薄毛・抜け毛の原因が少なくとも6つあることが分かりました。

この薄毛・抜け毛問題で悩まれている方は私たち以外にもいるかもしれませんので、改善するためのきっかけとしてこの6つの原因を皆さんに共有していきたいと思います。

【薄毛・抜け毛問題】

原因1、洗浄力の高いシャンプーこちらは頭皮の汚れ、皮脂のベタつきをスッキリ洗い流してくれるので、汗をかきやすい方、男性のかたにはおすすめのシャンプーなのですが、薄毛・抜け毛が気になる方にはオススメできないものとなっているそうです。

薄毛・抜け毛で悩まれている方は、頭皮自体が弱っていて、健康な毛根を育成するのが難しかったりするので、洗浄力の高いシャンプーでゴシゴシと洗うのはやめておいた方がいいかもしれません。

原因2、過度なストレス仕事や学校、育児などなど身体的にも精神的のもストレスを感じることが多い現代ですが、こちらももちろん薄毛・抜け毛にとっては良くないもの、ということです。

原因3、加齢・老化今まさに私たち二人が感じている加齢・老化の問題です。こちらは30代から感じる方が多くなり始める方が多いそうです。

以前は気にならなかった頭皮のたるみや日頃の疲れなどから蓄積されることもあり、薄毛・抜け毛問題にも直結してくる原因となってくるそうです。

原因4、ホルモンバランスの乱れこちらは特に女性が感じる問題となっているそうで、女性はホルモンバランスが乱れやすく、先ほど書いたように「過度なストレス」を受けやすい状況になってしまいがちだそうです。また男性も加齢・老化からホルモンバランスが乱れやすいそうです。

原因5、ドライヤーの熱こちらはあまり気にされたことがない方が多いかと思いますが、実は髪の毛だけでなく頭皮や毛根にも熱によるダメージがあるそうです。また頭皮が乾き過ぎている状態だと、刺激を受けやすく、就寝する際に使う枕の摩擦などでも頭皮が傷ついてしまう可能性があるそうなので気を付けたいところです。

原因6、睡眠不足こちらももちろん原因の一つになってくるそうで、十分な睡眠時間を確保できていないと、先ほど挙げた「過度なストレス」「ホルモンバランスの乱れ」などにも繋がってくるとのことでした。

これらの原因を踏まえて改善するとなると、私は普段の生活だけで改善するのはなかなか難しいのではないかと感じました。

そこで原因を取り除くことは難しくても、手間やお金をかけてみることはすぐ実践できるのではないかと思い、育毛剤の提案をパートナーに話してみました。

パートナーも悲観的に捉えることなく、真剣にお互い話をし、その中で私が調べて一番気になった育毛ローションのサイトをパートナーと一緒に見てみることにしました。

私たちが気になったのは、アジュバンホールディングスと理化学研究所が共同開発した商品で、次世代の育毛剤「スカルプブーストローション」という商品です。

やはり実績のある企業が共同開発した商品となると、「どんな商品なんだろう」と二人とも興味が沸き、サイトの隅々までみてしまいました。

他の育毛剤も調べてみたのですが、やっぱり「スカルプブーストローション」が今も気になっていて前向きに購入を検討している最中です。

今回、私たちのように髪の毛の問題を抱えている方は多いと思います。

また、薄毛・抜け毛問題となると人に言いづらかったりしますので、まず自分で調べてみることが大事かなと思いました。

私のこの記事を読んで、皆さんの中にもこちらの商品が気になる方がいましたら、サイトを見てみることをオススメします。

詳しい商品説明がサイトに書かれてますので、ぜひ一度見てみて下さい。

ヌオス スカルプ ブースト ローション 育毛剤

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NUOSS SCALP BOOST LOTION

乾燥肌から敏感肌の方には

「米肌14日間トライアルセット」 初めて使った率直な感想は刺激がなくさっぱりしていて驚きました。

洗顔石鹸は泡立ちが良くネットを使わなくてもしっかりした泡が立って洗い流したあとツッパリ感もなくさっぱりして気持ちいいです。

しっとり感があり、お肌がすべすべで全体的に白くなった気がします。

ちょっと贅沢な使い方ですが、全身にも使いたいくらいです。とにかく洗い上りはさっぱりです。

化粧水は肌にすぐなじみしっとりします。

さらっとしていて少し物足りなさを感じるくらいすぐなじむので乾燥時は何度かパッティングするとかなり潤っています。

アルコール臭が少し気になりますが、使っていくうちに気にならなくなり、敏感肌の私ですが肌トラブルもありませんでした。

時間がたっても潤いが持続しています。

エッセンスは無香料とのことですが植物成分由来のようなほのかにさわやかな香りがします。

かための感触ですが、付け心地は少量でも伸びがよくお肌全体になじみやすいです。

潤いが増して艶が出てきました。

クリームは手の取るとホイップクリームのようですが、伸びがよくオイルのようななめらかさを感じます。

少し時間がたつと肌がなめらかになって潤っています。少しべたつき感も感じますので薄めにつけても十分に効果を得られるかと思います。

乾燥肌の方にはちょうど良いのではと思います。

使用前と使用後のお肌の状態を比べた方のデーターを見ましたが、「ほお」と「あご」の数値に大きな変化があり油分は理想的な範囲内の数値で水分と弾力はアップしていたそうです。

べたつきがちな「鼻」は少々ですが油分が抑えられたようです。 トライアルセットを使用して5分後、10分後のなじみ具合を比較してみたところ、スキンケア後5分では最後のクリームがまだなじみきっていないようです。

メイクをするなら、10分程たってからのほうがファンデーションのよれやアイメイクのにじみを防げるようです。

14日間トライアルセットを使用してみて、洗顔からクリームまで使うことで潤いをキープでき尚且つ油分は抑えられてハリが出てお肌がもちもち、すべすべになりました。

とくに洗顔後はくすみが感じられず、お肌が白く明るくなったように見えました。

各アイテムの量も多めで14日間以上使えお得感があります。

たっぷり14日間お試しできるのでお肌との相性を確かめるのにとても良いと思いました。

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米肌 14日トライアル 潤い美白体感セット

米肌トライアルセット

しわ・たるみに悩むあなたへ

私は今子どもを2人育てているのですが、子育てや仕事が忙しくてスキンケアに時間がかけられず、最近ふと目周りの化粧をする際、目周りの乾燥やしわが気になるようになりました。

何とかしようと入浴後に基本のスキンケアをした後、アイクリームを毎日塗るようにはしたのですが、あまり変化が感じられないなぁと思っていました。

この話をママ友さんに話してみると、「私も30後半から気になるようになったんだよね」と話していて、今も悩んでいるとの話でした。

それからお互い「しわ・たるみ」に関する美容情報を交換するようになり、お互い調べていくうちに、「しみ・たるみ」に繋がる原因に気づくことができました。

どうやら「しみ・たるみ」の原因というのは、肌の乾燥からきているそうです。

湿度や気温によって肌の乾燥が起こると、肌の水分が蒸発してしまい、それによって肌を守るバリア機能が低下し、「しみ・たるみ」が目立ってしまうそうです。

乾燥対策をしないまま、そのままの状態が続くと、実年齢よりも老けてみえやすくなり、特に今の季節柄室内ではエアコンを使うので、空気が乾燥しやすく、肌へのダメージも出てきてしまうみたいです。

では「どうやったら乾燥しない肌づくりができるのだろうか」と考え調べていくと、やはり保湿がとても重要になってくるとのことでした。

保湿には「ヒアルロン酸が配合されているものがいい」、「両手で包み込むように保湿し、肌に馴染ませた後、残った乳液や保湿クリームなどコットンなどで優しくふき取る」などが書かれていました。

そして、私が普段しているアイクリームは、ほぼほぼ表面しか潤わないことが分かりました。

奥深くの角質層まで潤いを届けるとなると、塗り込んで使うタイプだと力が弱いということでした。

そこで同じ悩みを抱えているママ友さんが調べて教えてくれたのが「sirobariのモイストパッチ」でした。

この商品は塗り込むタイプの保湿クリームではなく、気になる目元に貼るパッチタイプの商品だと教えてもらいました。

気になって自分でもこの商品のサイトを見てみると、楽天サイトの「アイクリーム・ジェル」のジャンルの中で1位と書いてあり、効果を実感されている方が多くいるのだなぁとますます興味がわきました。

びっくりしたのが、肌に触れるパッチの部分に、細かな美容針があるらしく、そのおかげで肌の表面だけでなく、奥深くまで浸透するので保湿効果が高いそうです。

針というと痛そうなイメージですが、あくまで肌に潤いを浸透させるための美容針なので、肌を傷つけることなく保湿してくれ、無痛ともが書かれてあったので安心しました。

パッチを40~50分貼るということなので、「ながら美容」ができて、子育てや仕事に忙しい方などにもいいのでは、と思いました。

私のように「しみ・たるみ」で悩まれている方、

この記事を読んで「sirobariのモイストパッチ」気になった方がいましたら、

ぜひ商品のリンクから公式サイトまで飛んでみてください。

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sirobari モイストパッチ

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ヘアカラー

イメチェンをしたいとき、髪を切りに行ったりヘアカラーをすると気持ちが明るくなりますよね。

また、普段と違うヘアアレンジをしてみるのも、気分転換になりそうですよね。

ヘアカラーといえば、白髪染めのために定期的にされている方も多いかと思います。

ヘアカラーは、一気に印象を変えれるので、されている方が多いですよね。

気分転換が出来たりといい面もたくさんあるのですが、その反面、髪に負担がかかったり、お金がかかったりなどのデメリットもあるようです。

そんな時、自分で簡単にヘアカラーできると解決できそうですよね。

自宅カラーは、やりたいタイミングでヘアカラーが出来たり、安い金額で抑えられたり、美容室より時短で済むといったメリットがあるようです。

ですが、市販のカラーリングで自分で上手に染めることができるのか、髪の毛がダメージを受けないか、染め方にムラができないかなど心配ですよね。

そこで、今回ご紹介したい商品が、「マイナチュレカラートリートメント」になります。

マイナチュレカラートリートメントは、白髪のケアをしながら極上のツヤ髪に仕上げることができるトリートメントになります。

なんと業界史上初の、白髪ケア、エイジングケア、ヘアケア、スカルプケアの4つの効果が期待できるとか。

トリートメントするだけで、白い髪の毛が、ダークブラウンやブラウンに染めることができるようなのです。

使用方法は、髪を濡らして髪にトリートメントをつけて10分おいて、流すだけになります。

とても簡単ですよね。

美容室でヘアカラーに1時間程かかっていたのが、数分でカラーリングできるのは凄いですよね。

さらにマイナチュレカラートリートメントは、モンドセレクション金賞受賞し、200万本売れている大人気商品だそうです。

人気の秘密は、使うたびに自然にしっかり染まり、染まったあとは、週1回の利用でヘアケアができるようです。

また、使うたびに髪の毛がさらさらになるそうですよ。

髪のギシギシ感が無くなり、ツヤ感が増した方、染める回数が減って楽になった方、香りに癒される方など多くいるそうです。

また、8つの無添加と94%の植物由来原料で仕上がっており、頭皮に優しく安心して長く使うことができるようなのです。

簡単に、きれいに染まりコストも低く抑えらえれるので、とてもおすすめですよ。

また、大好評につき、在庫が少なくなっているようです。

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マイナチュレ カラートリートメント 

マイナチュレ カラートリートメント