2022年 8月 の投稿一覧

「ニキビ跡とついにさようなら」

「ニキビ跡とついにさようなら」

気をつけていても日々のストレスや睡眠不足などさまざまな原因で出来るニキビ。

みなさんは、ニキビ肌のケアってどんなことをされてますか?

繰り返しできたり跡が残ったりして、ニキビの悩みは尽きないですよね。

メイクをしても、ニキビを隠すためにファンデーションを厚めに塗ってしまうことも多いかと思います。

そして、厚塗りしたところはメイクが崩れやすかったり肌の見た目がのっぺりとしてしまったり。

これではメイクも楽しめませんよね。

私も子供の頃からニキビが出来やすく、いろいろなケアアイテムを使ったりもしました。

しかし、これっ!と来るアイテムがずっと見つからず、もうすっぴんには自信がもてなかったりナチュラルメイクも諦めていました。

しっかりメイクすると、したときはまあいいのですが、化粧を落とすときにその肌の綺麗さ、落差によくがっかりしてしまいます。

「もう年齢も重ねているんだし、私には合うケアアイテムなんてないのかな~」 そんな風に思っていました。

ところがある日SNSを見ていて、あるアイテムを見つけたんです。

それは「あいび」のベルブランとベルクイーンというケアアイテム。

使えば使うほどニキビ跡が綺麗になっていくとあって、正直最初は信じられませんでした。

それでも使用している人が多いようで、良い口コミもたくさんある。 雑誌に取り上げられたりと注目もされていて、もうなんだか興味半分で試してみたくなりました。

公式サイトを確認してみたらトライアルセットの存在を知ったので、即注文。

それからたった2日で自宅に商品が届いて、その日の夜に説明書を見ながら試してみました。

まあいろいろなケアアイテムを試すのは嫌いじゃなかったので、気分転換に・・・ぐらいの気持ちでその日は寝たんです。

次の日の朝、顔を洗おうと鏡を見たら、「あれ?なんだかちょっとだけ肌が綺麗に見える・・・?」 もうびっくりで、テンションがあがりました。

トライアルセットは7日分だったので、残りの日数も試してみようと毎日使用。

これ、本当にニキビ跡に効いているみたいです。

今までいろいろ試してうまくいかなかったけど、やっと自分に合うアイテムを見つけられた気がしました。 たった数日しか使用していないのに、変化が実感できるってすごいですよね。

これまでできなかった薄めのメイクにも挑戦できるようになったり、自分のすっぴんの肌が前よりも好きになれました。

今ニキビ跡で悩んでいる人は一度試してみてほしいです。ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

あいび ベルブラン ベルクイーン トライアル (お試しサンプルセット)

【ベルブラン・ベルクイーン】

お肌のしみやくすみを目立たなくしたいという時には

正常なお肌は28日をひと周期として生まれ変わるとされています。これをターンオーバーといいます。このターンオーバーは表皮というお肌の表面の部分で起こりますが、これが早すぎたり遅すぎたりする状態が「トラブルを抱えたお肌」といわれています。
では何故、ターンオーバーの周期が乱れるのでしょう。
少し難しい話になりますが、表皮と呼ばれる部分は上から順に角層・顆粒層・有棘層・基底層という4つの層で構成されています。お肌(表皮)の細胞は表皮の最下層にある基底層と呼ばれる場所で作られ、それが少しずつ形を変えながら14日間かけて角層へと到達します。そこから14日間かけて角層の表面へと到達し、それがアカとなってはがれ落ちるシステムになっています。
角層は一層だけで14日間もかかることに疑問を持たれた方もいるかと思いますが、実は角層というのはその中でさらに10~20層ほどの層構造になっているため、どうしても均一な層構造を保ちながらとなると時間がかかってしまうためです。
ターンオーバーで肌が乱れるとどうなるかに関しては、ターンオーバーが早い場合と遅い場合で結果が変わってきます。早い場合には基底層で生まれたお肌(表皮)の細胞が未熟なまま角層まで辿り着くか、角層まで辿り着いた細胞が均一でなめらかな層を形成できずに不完全なままはがれ落ちていくため、肌が乱れていると感じるとされています。遅い場合では逆に本来はがれ落ちていくはずの角層がまだ層としてお肌(表皮)の上に残っているため、ごわつきやかたさなどを感じるとされています。
いずれの場合にもそれぞれにあった適切なお肌(表皮)のケアが必要となりますが、そのひとつにブースターケアという方法があります。
「ブースター」という言葉は本来「出力を増加させる」など機械関連の言葉として使われるものですが、お化粧品における意味合いとしても同じように「その後に使う化粧品の効果をアップさせる」という意味があります。
よく店頭やCMなどで目にする「導入美容液」や「導入化粧水」という言葉を持った商品が、ブースターケア商品にあたります。
上で述べたように、ブースター(導入美容液)は「その後に使う化粧品の効果をアップさせる」という働きがあります。お肌を整えたりやわらかくしたりする働きのある成分が配合されていることが多いので、その後に使うお化粧品の浸透を高める効果があるとされているからです。

ドクターリセラ 透輝の滴 10ml

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ダイエットには青汁と乳酸菌がいい?

腸活でお腹の中からダイエットの準備をしよう!

年齢を重ねるごとに、なんか痩せにくくなってきた。 昔よりもお腹周りが出てきている。

食べないダイエットや無理な食事制限をしてダイエットしたら、肌が荒れ、体調を崩しやすくなった。 そんな経験はありませんか?

私も年齢を重ね、アラフォーと呼ばれる年齢になり、お腹周りがぼよんと出てきました。

運動するとなると時間をとられてしますし、きついと長続きが難しいですよね。

食事制限は正直、好きなものを食べられずお腹がすいている状態が続くとイライラしてしまい、続けるのはかなりの精神力が必要です。

無理をせず、健康的に体と心を整えながらダイエットに取り組めないかと考えているあなたへ向けてこの記事を書きます。

1腸活でダイエットを手助け。

青汁は食物繊維も摂れる!だからおすすめ 青汁は、ミネラルやビタミンが含まれていることは知られていますが、実は食物繊維も含まれています。

現代人の食生活は、ご飯よりパン派の人も増えています。

仕事や家事、育児で忙しいと、なかなか自分の食事まで気が回らず簡易なご飯やインスタント、外食で済ませる。

私自身も、仕事に持っていくお弁当はおかずが冷凍食品だらけ。

お腹の調子もあまりよくありません。

最近は飲みやすい青汁が出てきていて、私はミネラル・ビタミン目当てに飲んでいたのですが、便通も以前よりすっきりしてきています。

お腹の調子がいいと体も軽く、少し運動してみようかなと言う気持ちになれます。

2腸活といえば乳酸菌。ならどんな乳酸菌でもいいの?答えは生きて町まで届く乳酸菌。 お腹、腸に良いと言えば、乳酸菌。

でも腸に届くまでに菌が生きていないと意味がない。

なので、今後乳酸菌を飲もう!と検討している方は、乳酸菌がきちんと生きて腸まで届くのか、調べる必要があります。

生きた乳酸菌が腸まで届くと、その乳酸菌が善玉菌のエサになります。

そして、善玉菌が元気になり、腸内菌のバランスをサポートします。 なので、必ず生きた乳酸菌が腸まで届かないと意味がないのです。

3続けやすいことが大切。青汁を飲み続けるとお腹にいいことがある 最後に続けられるかどうか。これが一番大切だと考えています。

何事も、効果があっても継続できなければ意味がないからです。

そこで、簡単に続けられて楽しくだきるダイエットはないかと探したところ、「めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁」という商品に行きつきました。

この青汁は生きた乳酸菌が入っていて、フルーツ11種類、ビタミンもたくさん含まれています。

味がフルーツジュースのように飲みやすく美味しいと評判で、続ける負担も少ない、ダイエットサポート飲料なのです。

まとめ 腸は第二の脳と呼ばれています。

そんな腸の調子が悪いと、気持ちも頭もすっきりしない。

腸からダイエットを意識して取り組めば、気持ちもすっきりでき、とても健康的で素敵になれるはずです。

今年こそは、綺麗になりたい!でも毎回ダイエットが上手くいかない。

もし、そんな悩みがあるようでしたら、めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁を飲んでみてください。

美味しいものを飲むと幸せな気持ちになれますし、なおかつ体に良いものが入っていると安心して続けられそうですよね。

商品が気になった方は、公式ページをご覧ください。

めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁

めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁

「ダイエットの味方コーヒーについて」

  出産を経て、離乳食も食べるようになった我が子の成長を楽しみながら仕事復帰もできた私は妊娠前と今で一つ大きく変わってしまったことがあります。

それは私の体型です。

妊娠中に妊婦さんは栄養を二人分取らなきゃと旦那さんのお母様、私の母、親戚からたくさんの美味しい食料を頂いて、

美味しいもの大好きな私はつい食べ過ぎてしまって気がつけば妊娠前の2倍ウエストが太くなってしまったのです。

出産したら妊娠前に着ていた服を着ようと思ったらボタンを飛ばしてしまった恥ずかしいエピソードなんかもありました。

でもダイエットって聞くとどうしても想像してしまうのがきつい運動や食事制限。

何か自分が好きなことで続けられるダイエット方法ないかなって思った時に手元にあったコーヒーをみて、

確かにコーヒーは大好きだけどダイエットという目線では見たことないなと思って詳しくコーヒーの性能について詳しく調べてみました。  

脂肪燃焼に働きかけるカフェイン コーヒーの主成分、カフェインには脂肪燃料を働きかける効果があります。

その理由はカフェインには神経を興奮させる働きがあり、

それにより血行が良くなってむくみが解消される効果が期待できるからです。

そして基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼される良いループが生まれます。

ちなみにホットコーヒーだとより効果が期待できます。

また運動前にコーヒーを一杯摂取することでより脂肪燃料を促すことができます。

またカフェインにはもう一つ食欲の抑制効果も期待できます。

なぜならカフェインを摂取することで胃腸の働きが促進され、消化が良くなるからです。

ですがコーヒーをご飯がわりにしてしまうと栄養バランスが崩れてしまいますので注意する必要があります。  

そこで私が飲み始めたのがrisou no Coffeeです。

味もとっても美味しいのですが、置き換えダイエットとして使っているわけではないのでいつもの食生活に加えるだけで無理なくダイエットに繋げております。

持ち運びが便利な粉末タイプなのですが本当にインスタントだとは思わないぐらい味がしっかりしております。

私は会社でランチ後に一杯飲み、もちろん食べ過ぎには注意しつつ今続けて約1ヶ月が経ちました。

最近旦那さんから少し痩せた?

と嬉しいお言葉もいただけてこれからも続けて行こうってモチベーションも上がりました。

今まで若い頃から制限が厳しいダイエットをしては継続できずにいたのですが大好きなコーヒーなら続けられそうです。

気になった方は、公式サイトをご覧ください。

りそうのコーヒー risou no coffee 30袋

risou no coffee

元気でいたい

私は健康に気を付けて生活しているつもりなのですが、最近は目覚めが悪く朝が弱くなったり、なんだか気怠い気がして元気が出ないような日々が続いていました。

年を重ねると代謝が下がってしまうというし仕方ないことなのかな、、そう思ったりもしたのですが私にも効果のあるものはきっとある!

と色々健康法を調べたり試してみました なのですがどれも効果を感じづらくてしっくりこず、、、

そんな中、サプリを試してみようと思って調べている内にNMNという成分に出会いました。

NMNは私たちだけでなく、全ての生き物の細胞に入っておりエネルギーを生み出す際に使われる代謝の源です。

また、代謝だけでなく美容やダイエットなど私だけでなく多くの女性が求めるような効果がてんこもりなんです!

とても素晴らしいビタミンなのですが、年齢とともに生産性が下がってしまうらしくて、、 50代で若いころの半分といわれているそうです!

そういわれると最近の疲れやすさや体の重さ、お肌のハリなど、若いころには感じなかった体の変化が起こるのも納得できました。

ただこのNMNが多く含まれている食品でも含有量が少なくて食品から接種することは全然できないそうです。

また、NMNは野菜などの安全な食品に含まれていてNMNを接種したあとNAD+という補酵素になるのですがNAD+を直接接種しても意味がないみたいで、、

せっかく次世代のエイジング成分として日本では若返りの薬とまで言われているような良い成分を見つけられたのに自分で接種するのは無理なのかな、、

と諦めかけていたのですが、なんとサプリでなら接種できるんですって!

NMNが接種できるサプリをたくさん試してみたのですが、Re:bloomという商品に出会えました。

私が試したこのRe:bloomは私だけでなく多くの女性に支持されています。

食品では接種できない量のNMNが配合されているだけでなく、

美容成分が3種も入っていたり健康成分や現代人には不足しがちな野菜やフルーツの成分も入っていて、しかも国産のみ使用されているんです!

カプセルも飲みやすいサイズになっていてとても飲みやすい上に飲むタイミングは自分で決められるので気付いたときに成分を接種できます。

実際にRe:bloomを飲んでから目覚めがすっきりとして寝起きがつらくなくなりました!

前までは何かしようとする前はなんとなく体が重くてだるかったのですがそれも感じず、お肌もしっとり潤っているように感じます。

私のように元気がないように感じたり美容やダイエットに効果があるサプリを探している人がいたら是非試してみてくださいね。

気になった方は、公式ページをご覧ください

Re Bloom リブルーム

【Re:Bloom(リブルーム)】