2022年 7月 の投稿一覧

暑い日は薄着で涼しくおしゃれしたいですよね。

私は夏はほとんど半袖にハーフパンツで過ごしていますが、

暑すぎる日はノースリーブで外に出ることもあります。

今は自信をもって薄着で出られますが、昔はそうではありませんでした。

私は毛深いタイプで、ムダ毛の処理無しでは半袖にハーフパンツ、

ましてやノースリーブなんて着られませんでした。

カミソリや脱毛剤で処理をしても、肌が弱くカミソリ負けをしてしまうことがしばしば。 ​

当時の私は美容の知識が今より少なく、カミソリと比べて肌へのダメージが少ない電気シェーバーや除毛クリームも使っていませんでした。

長らくケアをせずカミソリを使っていたのです。

それでも、しっかりケアをしてあげることでムダ毛を処理した後の肌の状態を改善させることができました。少しの工夫で自信を持てる肌に近付けます。

ムダ毛を処理した後のアフターケアで大切なのは保湿です。

カミソリでムダ毛の処理をした後、肌にかゆみや炎症、出血が出てしまう状態がカミソリ負けと呼ばれます。

本来、肌には乾燥や細菌、紫外線からの保護を担うバリア機能があり、これを皮膚の一番外側の角質が担っています。

カミソリ負けとはまさにこの角質、バリア機能が削られている状態です。

カミソリを使った後は目には見えなくても細かな傷やダメージを受けたり、敏感になっていることもあります。

傷ついた肌を保護しバリア機能を補うためにも、化粧水や保湿クリームで肌に潤いを与える事はとても大切です。

化粧水は何度かに分けてたっぷり使い、肌がしっとり、ひんやりして来るまで浸透させましょう。

保湿クリームを使うと水分の蒸発を防いでくれますので、乾燥が気になる時は使ってあげると良いです。

ムダ毛処理の後、お風呂上りの保湿タイミングでより効果的に保湿が出来ます。

お風呂から出て15分後の肌はお風呂に入る前よりも水分量が減ると言われるほど、乾燥しやすくなっています。

逆に、水分が浸透しやすいタイミングでもあるので、体を吹くよりも前に、すぐにミストローションやボディローションを付けてあげると効果的です。

体を拭くとき時は肌についた水分を優しく、擦らずにふき取ってあげましょう。

毎日保湿を続けることで、嬉しいことに私がカミソリ負けをすることはほとんど無くなりました。保湿によって肌が柔らかくなり、ハリも出たように感じます。

ちょっとした事でも、肌の保湿ケアは「続ける」ことが大切です。

すぐに効果が目に見えなくても、少しずつ肌は応えてくれるでしょう。

パイナップル豆乳ローションプレミアム

「頭皮透けてるよ」と、会社の同期と一緒に銭湯に行った際に言われたことで、自分が薄毛であることに気づきました。

私は営業職をしているので、身だしなみには気をつかっています。

お客様に不快な思いをさせないよう、髪はしっかりとワックスをつけ、営業マンとして自分の印象を何よりも大切に考えてきました。

そんな私の普段の生活は、朝食は基本お腹が空かないので抜きにして、昼は営業の合間に休憩が取れればカップラーメンを食べ、残業があり遅い日には24時前に家に着くといった日々の繰り返しでした。

自分なりに考えた薄毛の原因は、日頃の睡眠不足や栄養不足、それから毎日つけてるワックスだと考えました。

同期に薄毛のことを指摘されてからというもの、自分のなかでも段々と気になりだしました。

毎朝自分の姿が鏡に映るたびに細い髪や短い髪が増えてきたことや、全体的にやわらかく元気のない髪が多いと感じられました。

このままでは薄毛が気になって仕事に身がはいらなくなりそうだったので、私はまず自分の生活習慣を正すことから始めました。

私が実際に試してみたことは３つです。

１つ目は、食生活の見直しです。

朝はお腹がすかないので食べていなかったのですが、髪に栄養を与えるため、納豆や卵でタンパク質やイソフラボンを取るようにしました。 昼はカップラーメンではなく、栄養バランスを考えてお弁当を食べたり、時間のないときはサラダチキンを食べ、タンパク質は取るように心がけました。

２つ目は睡眠をしっかりとることです。

残業を減らせるよう、スケジュールの管理方法を見直し、周りの従業員にも協力してもらって早めに帰れる日を増やしていきました。 睡眠不足は髪に栄養を届けられないので、しっかり寝るようにしましたよ。

３つ目は、シャンプーを低刺激のものに変えたことです。

ワックスをつけているので、スースーするような刺激の強いものを選んで使っていましたが、実は頭皮にダメージを与えてしまっていたようです。 本来頭皮についた汚れはお湯でゆっくり優しく洗い流せるらしく、そのことを知ってからというもの、最初の５分間は丁寧にお湯だけでワックスを落とすようにしました。

以上の３つを試してみて、抜け毛が減ったようも感じました。

しかし、それでも薄毛の進行スピードの方が速く、育毛剤にも頼ろうと思い買ったのが、「チャップアップサプリメント」です。 感想から先に伝えると、買ってよかったです。

シャンプー後の排水口の髪の毛た、起きた時の枕の抜け毛が明らかに減り、少しずつではありますが、髪に元気が戻ってきたのです。

チャップアップサプリは普段摂取できない栄養素が備わっているので、私みたいにお昼休憩をとることすら難しく、食生活に気を遣うのが難しい方にはおすすめですよ。

また、私が購入に踏み出せたのも、30日間の返金保証がついていたからです。

私はこれからも生活習慣を見直しつつチャップアップに頼って薄毛人生を回避していきます。

商品が気になった方は、公式ページをご覧ください。

チャップアップ CHAPUP (サプリメント1袋+育毛ローション120ml)

女性としてもママとしても綺麗であり続けるための対策を調べてみた

大好きな旦那との子を授かって8ヶ月。

いつこの子に会えるかなと毎日楽しみに過ごしている中で、

ふと鏡を見たらお肌がカサカサになり始めていて思ったより妊娠線がくっきりとできていました。

今まで通りの保湿をしていたのですが全然前と体のコンディションが違うんだってことに気がつきました。

妊娠後のお肌は妊娠前とまるで別物 妊娠をすると初期にはエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンが多く分泌されるそうです。

妊娠前のホルモンバランスと全然違うので、今までとの調子の違いにより、食欲増加、睡眠不足など生活が乱れる傾向にあるみたいです。

そして妊娠中に体は赤ちゃんを包む羊水を作ろうとします。

それに必要な水分が優先され、ママのお肌は後回しになってしまうことから今まで通りの保湿方法でもカサカサになってしまいます。

とにかく保湿！ ではそのような状態から打破するためにはどうしたらいいのか、

「とにかく保湿！」としか言いようがないですね。水分を内側からも外側からも今まで以上に担保する必要があります。

妊娠をすると妊娠前よりお肌が敏感になってしまうことから、

今まで使っていた化粧品を使ってもカサカサするのであれば使用する化粧品をより低刺激のものに変えるのをおすすめします。

実際私は元々使っていたゆずのオーガニック化粧品も妊娠中に使ったら全然効果がなくてより保湿成分が含まれているものを探し始めました。

保湿成分高めのCICA（シカ） まず私は片っ端から自然由来、無香料、無着色のスキンケアを探し、近年流行っているCICA（シカ）に出会いました。

CICA（シカ）はセリ科植物「ツボクサ」由来の成分であることがわかり、

古くからアジアでは傷や日焼けの治療薬として使用されており、

コラーゲンの産生促進もしてくれるありがたい効果がある歴史の長い成分であることがわかりました。

今の自分にはぴったりだと思って早速商品を見つけて使ってみることにしました。

妊娠時に使える物は慎重に選ぼう とはいえ、やはり気になるのが妊娠の時に使えるかどうか、

少しでもお腹の赤ちゃんに負担がかかるものは使いたくない、

妊娠中に特化している化粧品があればいいのに中々見つからない。

そんな時にCICA成分配合、さらに高保湿成分が入ったmitera ORGANICSを見つけました。

名前の通り自然由来の成分で配合されており多くの妊婦さんも使っているようです。

早速試しに使ってみた所、伸びは良いけどベタつかないし、

何よりも嬉しかったのが妊娠線がだんだんと薄くなりました。

やはり原因は乾燥なんだなと知り、日頃のケアを怠っては綺麗なママではいられないんだなと実感。

お腹も大きくなって動くのも大変になってきているので一本で全身使えるのはとても嬉しいですね。

今では旦那様にも手伝ってもらいながらケアを続けております。

気になった方は、公式サイトをご覧ください。

ミテラオーガニクス mitera ボディケアクリーム