2022年 1月 の投稿一覧

抜け毛が減って髪のボリュームがアップ私は生まれつき髪の毛が細く、つむじも大きいため、学生時代から髪のボリュームの少なさが気になっていました。

年齢と共に抜け毛が増え、さらにボリュームがなくなりペタッとして、幸の薄そうな印象になって自信を無くしていました。

このままではダメだと思い、育毛に定評のある女性用育毛剤を購入しました。

しかし、私の頭皮には合わず、使いだしてからすぐに頭皮が荒れ始め、継続を断念。

次に、食生活を見直しました。

ジャンクフードは完全にやめて、腸内環境を整えるために、発酵食品を積極的にとり、髪の毛の元になるタンパク質も意識して普段の食事に取り入れるようにしました。

そのおかげで、体調は良くなりました。しかし、肝心の髪の毛には変化は感じられませんでした。

その次にはじめたのが頭皮マッサージです。

YouTubeで再生回数の多い動画を見ながら毎日15分ほど頭皮マッサージをしました。

やったその日は抜け毛が少なくなったと感じましたが、数日サボるとまた抜け毛の量は元通りに。

効果は実感したものの、毎日15分やらないといけないのがネックでした。

最後に試したのが、このビオルチアシャンプーです。

それまで市販のシャンプーを色々試しましたが私の頭皮には合わないものが多く、唯一荒れなかった市販のものを使っていました。

市販のシャンプーは頭皮は荒れませんでしたが、髪の毛がパサついてしまい、くしや手ぐしで梳かすときに髪の毛がひっかかって抜けることがよくありました。

そこで、髪の毛をツルツルにしたらひっかかって抜けることも少なくなると考えたのです。

それが正解でした。ビオルチアシャンプーに変えてから、クシの通りがよくなり、抜ける本数が少なくなりました。

梳かした後のクシを見てショックを受けることももうありません。

泡立ちがいいのでシャンプー中に抜ける量も減りました。

フルーティーローズの香りでしつこくなく、ほんのりと香る程度なのも気に入っています。

私の頭皮はとても荒れやすいので、できるだけ地肌にやさしいものを探していました。

ビオルチアシャンプーは保湿力が高く、洗浄力が強くないアミノ酸シャンプーで、無添加・ノンシリコンなので安心して使用できます。

ノンシリコンシャンプーは地肌にやさしいですが、きしみやすいのが難点です。

でも、ビオルチアシャンプーはきしむことなくサラサラとした髪質に仕上がりました。

洗い残しがあるとフケや痒みの原因になるので、すすぎはしっかりと洗い流すようにしています。

前使っていた市販のシャンプーは洗い流すときに髪の毛がきしんでからまりやすく、それが抜け毛の原因にもなっていました。

ビオルチアシャンプーは洗い流しても指通りがなめらかなのでストレスフリーです。

ビオルチアシャンプー自体に育毛効果があるかはわかりませんが、髪の毛が絡まりにくくなったことで抜け毛の量が減って、その結果、髪の毛のボリュームアップにつながると思います。

商品が気になった方は、公式ページをご覧ください。

ビオルチア　シャンプー

今日は髪の毛の美容について♪

みなさん、髪の毛のお手入れってしてますか？

お肌は毎日気にかけてても、髪の毛まで手が回らない！って方もいたりするのでしょうか。

髪の毛って重要で、私は四十路なんですが、きっとこの先年齢を重ねるにつれて髪の毛バッサリ切りたくなるんだろうなー・・・と思っております。

というのも、年齢を重ねるにつれてやはり、自分の中で生成されるはずのコラーゲンなども減少の一途を辿り、やがては髪の毛も『はり・コシ・艶』が失われてしまうもの。

そして、加齢により白髪なども増えてきます。

そんなパサパサでまばら白髪な髪の毛は、女性にしろ男性にしろ実年齢をグンと引き上げてしまうもの。

それなら一層の事、バッサリ切ってしまった方がお手入れも楽なので、そうするのだろうな〜という事です（笑）

しかし、加齢のみならず若い方でも髪のパサつきなどが気になっている方も少なくないと思いますが、その原因は何かご存知ですか？

それは、ズバリ！ １つではないのですが、生活面の色々です。

遺伝的な物もあるようですが、日頃の睡眠不足や偏った食事やダイエットによる栄養不足、 ストレス、毎日の間違った髪のお手入れが原因となるようです。

まず生活習慣を正して、質の良い睡眠を撮るのが一番ではないかな〜と私は思います。

が、全てに気を遣ってなんていられない人の方が多いですよね。

そんな時は、毎日のルーティンでこれだけを変える！ 作業はいつもと変わらない！

そんな物を生活に取り入れてみるのも以下もしれません。

今回ご紹介する『イラックススパークリングオーガニックスパシャンプー』は、もともと泡の状態で出てくるシャンプーです。

十分に泡立てられていないシャンプーで髪の毛を洗ってしまうと、それだけで髪の表面は傷むものです。

でもシャンプーなんで毎日アワアワにあわ立てられませんよね。

私も、知ってはいてもなかなか忙しい毎日の中で、シャンプーをふわふわの泡にする所まで時間は使えません（笑）

イラックススパークリングオーガニックスパシャンプーは一般的なダメージケアシャンプーと比べてもきめの細かいもっちもち泡で、頭皮と髪の汚れをしっかりと落としつつも髪の毛に摩擦を与えない洗浄が可能！

しかも１つで７役、無添加で優しいシャンプーになっており、頭皮や毛髪を整えて洗うたびに艶を増してサラ艶髪に。

女性だと尚更、髪の毛のコンディションがいいだけで１日ルンルンで過ごせるのではないでしょうか？

忙しい毎日のワンシーン。

使うものを１つ変えるだけで気分も上がる毎日に。

気になった方は、公式ページをご覧ください。

イラックススパークリングオーガニックスパシャンプー

みなさんはお休みの日何をして過ごされていますか？

私はお家にこもってスマホでゲームをしたり、YouTubeを見たり、テレビを見たりと、、ゴロゴロしております！最近スマホのゲームをし過ぎなせいか目がすごく疲れるんです(*_*)

そんな時に私がよくやる目の疲れを摂る方法をご紹介致します♪

①意識的に目を閉じるまばたきをせずスマホなどを見ていると、ドライアイになる可能性があります！目を閉じて休ませてあげることが大切です。

②蒸しタオルorホットアイマスクパソコンに集中してお仕事をした後や目をたくさん使った後は目にいつもよりも多くの血液が送り込まれていて、充血や強い痛みを引き起こすことがあるんです！

そんな時にはタオルを冷水に浸してしぼり、目の上に乗せると症状がやわらぎます♪

では蒸しタオルはいつ使えば良いのでしょうか？

オススメは寝る前です！

目の周りの筋肉をほぐすことでリラックスできて、快適な睡眠をサポートしてくれます。

やり方は、水に濡らしたタオルをよく絞ってから電子レンジで約40秒（600W）加熱します。

ここで注意してほしいのですが、電子レンジから取り出してすぐの蒸しタオルを目に当てないでください！

火傷の原因になります。

しっかりと自分の手首に乗せるなどして温度を一度確かめてから目の上に乗せるようにしましょう。

またホットアイマスクは旅行先へ持って行くなど持ち運びに便利なのでオススメです！

③目の体操目を上下左右に動かしたり、大きく円を描くように回したり、ぎゅっと閉じたりと意外と簡単な体操です♪

④目のツボ押し人によってツボの位置が違ったりするので自分が気持ちいい〜と思うところを押してあげましょう。

⑤目に良い食事例えば緑黄色野菜に含まれるビタミンAを摂れば目の老化防止や視力低下予防に有効といわれています。ビタミンBを摂れば目の疲れを良くすることが期待できます。ですが目に良い食材を摂るだけではなく、バランスの取れた食事というのも心がけましょう。

⑥目に良いサプリメントやはり自分で改善するには多少限界があります。

そんな時はサプリメントに頼ってみるのも１つの方法です。

私のおすすめする目の健康をサポートするサプリメントがあるので詳しくは公式ページをご覧ください♪

やはり目が疲れているとやる気も出ないので、少しでも改善されるように私も頑張ります(´∀｀)

ぱちっと

　男性が好きなパーツランキングで1位を知っていますか？

実は目元がダントツで1位となっています。

近年、マスク生活が増えてきたこともあって男性だけではなく、人の注目が集まる目元は、その人の人柄や印象の大事なポイントになってきています。

目元がくすんでいたり、クマがあったり、疲れ目だとそれだけで人の印象は違って見えます。 　

目は手や足と同じように、よく使う側が利き目とされています。人は、利き目を軸とし、もう片方の目で利き目を補いながら立体的に物を見ています。

ただし、利き手が右手の人が多いのと同様、利き目も右目のほうが多いようですが、必ずしも右利きの人が利き目も右というわけではないようです。 　

両眼視は右目の視覚情報と左目の視覚情報が脳で同時に認識される感覚と定義されています。

人は両目で見ることにより、奥行きや距離感、立体感を判断しています。

この両眼視が適切にできていないと空間認知が非常に下手になります。

優位眼（利き目）が過剰になるとそちらでしかものを見ていないというような状態が生まれます。

この際本来は、片目でしか見ていないので物の距離感や立体感がわからなくなるはずなのですが、過去の記憶から参照して脳がそれにあった映像を見せるという処理をしてくれます。

一見それで問題ないようですが、本来入ってくるはずの反対の目からの情報がないため身体はエラーを感じ、防御反応として身体を固めてしまうかもしれません。 　

このように日常的に疲労している目元を少しでも印象の良いようにしようと、私はたくさんのスキンケア用品やまつげ美容液を試してきました。

その中で思うことは、まつげの重要さです。 長いまつげがクルンとカールしているだけで、目の印象が全然違ってくるのです。

今まではマスカラで長く伸ばしてきたのですが、まつげも抜けかわるのでスカスカになってきます。

自分のまつげを育てて太く、長いまつげにすることで愛される目元に近づけることができます。 　

私は元々まつげが薄く、まつエクをしていましたが金銭的にも時間的にも持続が難しく、まつげ美容液でのまつ育をし始めました。

お化粧をしている時はマスカラで伸ばしているので気になりませんが、お化粧を落とした目元はどうしても自信がなくて人に見せられません。

色んなメーカーのまつげ美容液を試してみたものの、料金がかかったわりには思うようにまつげが伸びなかったりしました。

しっかりとまつげの根元に美容液をつけようとして目に沁みたりした商品もありました。

こちらの商品はしっかりと目元につけれる美容液で、雑誌などでも取り上げられていて安心して使用することができました。

皆さんも”愛される目元になるために”まつ育始めてみませんか？ 　

気になった方は、公式ページをご覧ください。

アイズ アイラッシュリポゾーン プレミアム N

基礎化粧品で一番大切なのは、何だと思われますか？

アイメイク、アイブローなどで顔の印象を変えるのも大切ではありますが、一番はやはりファンデーションです。

肌の質感がしっかりしていないと、印象はよくなりません。

ですが、意外と難しいのがこのファンデーション選びではないでしょうか？

下地、リキッド、パウダー、コンシーラー等色んな商品が出ていますが、

BBCにしてもそれだけですべてのカバーをしてくれる商品は余りなく、肌を仕上げるのに沢山の商品を使う人も少なくはないはずです。

総額で考えたら、一番高額になるのがファンデーションともいえるのではないでしょうか？

しかし、敏感肌、乾燥肌があり、お化粧品選びに慎重な方も多いはず。

様々な化粧品が市場に出回るようになり、自分の肌質に合う商品や、好みのコスメを探す人が大勢います。

数え切れないほどの商品種類かある中で、

｜オーガニックコスメの人気が高まっています。

合成成分ではなく、天然成分を原材料にしているオーガニックコスメは、安心してお肌につけることができると言われています。

オーガニックコスメは、肌が荒れやすい人、乾燥気味で困っているという人に適したコスメ用品です。

以前は、基礎化粧品や洗顔用品でオーガニックアイテムが目立っていましたが、近年ではコスメ用品にもオーガニックがふえています。

オーガニックコスメとして販売されている商品の中には、最近では、アイシャドーやファンデーション等もあるようです。

オーガニックコスメを用いることで、肌に負荷をかけすぎずに、汚れを落としたり、化粧を施したりすることができるようになります。

けれども、全てのオーガニックコスメが肌への負担が軽くなっているとは限りません。

自分の肌の状態をしっかりチェックして、肌タイプに合わせたオーガニックコスメを選択するようにしましょう。

化粧品を選ぶ時は、信頼して購入できるところを探すことが第一です。

｜オーガニックコスメを探す時も、メーカー選びを慎重に行いましょう。

乾燥しやすい肌の人や、敏感肌で肌トラブルが起きやすい人ほど、化粧品を選ぶ時には成分や刺激の強さをよく考える必要があります。

オーガニックコスメの中にも、肌との相性によっては肌トラブルや乾燥肌の原因になることもありますので、商品チェックは厳密に行いましょう。