2021年 4月 の投稿一覧

リズムを整えてお目覚めいい感じ♪

最近、なんとなく寝つきが気になる・・・

もしかしたら私、専門家に相談した方がいいのかな？

あなたも感じたことはありませんか？

たとえば、 ・やすんだつもりでも、

日中ぼーっとしている

・寝ないとって考えすぎて、よけいに眠れない

・子どもの夜泣きでぐっすりできない

・からだがスッキリしない

・とにかくしんどい もし1つでも当てはまるものがあれば、 睡眠の質を考えるサインしれません。

でも、

「お薬に頼るのはなんとなく抵抗があるし・・・。」

「家族に相談してもあまりわかってもらえない・・・。」

わかります！その気持ち！！ 自分のなかでぐるぐると考えてしまって、

結局答えが出なくてすっきりしないんですよね。

そこで今回は、 わたしが飲み続けていると、

ママ友から「最近、顔色がよくなったんじゃない？」って言われた おすすめのサプリメントを紹介しますね。

「睡眠の質の改善」「ストレスの緩和」 をコンセプトに作られているこのサプリメント。

じつは機能性表示食品だから科学的根拠に基づいて作られているんです。

安心できますよね！

主な成分は ・L-テアニン（アミノ酸） ・GABA（アミノ酸） ・グリシン（アミノ酸） ・ビタミンB（アミノ酸の働きを助ける） なんです。

L-テアニンって聞いたことある！

お茶に入っている成分だ！

GABA知ってる！

チョコレートに入ってるの食べたことあるし。

リラックスできるやつだよね。

グリシンはアミノ酸だし、 ビタミンBが入っているし、 体に良い成分がたくさん詰まっている♪

お薬じゃないから、 体調に合わせて飲むことができるし、 誰にも知られずに通販でも買うことができるんです。

サイズも一般的な大きさのカプセルで飲みやすい！

飲み始めた頃は、 サプリメントだから お薬のような即効性はもともと期待していなかったんです。

でも、続けている安心感もあって、 １か月ぐらいでおやすみタイムに変化が出てきたんですよ！

飲んだあと、なんとなくウトウトしていたら そのまま朝までぐっすり！！

しっかりと熟睡できるようになっていたんです。

だから、すっきりと目覚めがいい！

朝の支度もパパっとこなせて、 生活リズムが良くなりましたね♪

笑顔で過ごせることが増えて、 イライラしたり、落ち込んだりすることが減ったな～ と実感しています。

わたしは、 このサプリメントに頼ってみて、 本当に良かったと思っています。

やっぱり睡眠の質を整えることって

「体にも心にも本当に大切なんだな～」って よーくわかりました♪

詳しくは公式ページをご覧くださいね。

【こちらをクリック】

ず～っと使いたいビタミンC美容液！！

40代になってから気になりだしたのが「シミ・しわ」 急に来るよ～って 先輩から聞いていた通り。

20代・30代は子育てや仕事に夢中で、 自分のスキンケアに手間がかけられなかったなぁ。

そのツケがまわってきてる(>_<)

40代の洗礼を受けてる感じ・・・ あなたにもありませんか？

たとえば

・キメの乱れ

・ハリ不足

・くすんで顔色が良くない

・カサつき

・ざらざら感 などの肌のお悩み。

ちょっとでも気になるお悩みがあるのなら、

そろそろ本気で美容液を選ぶタイミングかもしれませんね！

でも、美容液って種類がたくさんあって、 どれを使えばいいのか迷ってしまいますよね。 使い心地や効果も気になるし・・・。

そんな時に見つけちゃったんです！

ワンランク上の女子が目指せる「高濃度ビタミンC美容液」を！

じつはこれ、 TVや雑誌でも紹介されているし、

InstagramやTwitterでも口コミがたくさんアップされている、 今話題の美容液なんですよ。

しかも使い方はめちゃ簡単なんです。 いつものお手入れにプラスするだけ。

さっそく使ってみてびっくりしました！

オイルのようなトロっとしたテクスチャー。

だけど、肌なじみがいいから塗った後はサラっとしているんです。

するする伸びて気持ちがいい♪ 化粧前に使っても、全然お化粧の邪魔にならな～い！

においがほとんどないし、 スポイトタイプだから出す量が調節しやすいのも嬉しいポイント。

この美容液、 人気の秘密は「高濃度ピュアビタミンC」なんです。

ビタミンCは美容医療でもよく使われている成分だから、 信頼できますよね！

お肌に伸ばしたあとは、 独自処方で層になったビタミンCが徐々に溶けだしていくから じわじわと肌に浸透して、持続力があるんです。

気になる部分には重ね塗りしてもOK。

水は一切使わず、こだわり抜かれた美容液なんです。

朝晩２回、いつものスキンケアにプラスして、

１週間ぐらい使っていると、 少しずつ肌が柔らかくなってきた感じがしましたよ。

お肌のキメが整ってきて 小ジワやほうれい線も目立たなくなってきました♪

乾燥肌だったけど日中もモチモチに♪

使い心地も、肌の調子もいいから、 これからもず～っと使い続けたい美容液に認定しちゃいました！

自分でも１番うれしかったのは、

お肌に自信が持てるようになって、 笑顔で過ごせる日が増えたことなんですよ♪

ぜひ、あなたも使ってみてくださいね！

詳しくは公式ページをご覧ください。

ず～っと使い続けたいボタニカルな育毛剤♪

まだ30代半ば。

子どもとの公園デートは ふんわりとした巻き髪ヘアが定番なんだけど、

最近うまくヘアスタイルが決まらないんだよねー(>_<)

もしかしたら、あなたにもこんなお悩みはありませんか？

たとえば、

・産後。シャンプーのたびに手に髪の毛がたくさんひっかかってる。

・ボリュームがなくて年齢より老けて見える。

・他人の目が私のつむじを見ているようで気になる。

もしひとつでも当てはまるものがあれば、

抜け毛・薄毛のケアを始めるサインかもしれません。

でも髪の毛のケアって、30代から本当に必要なの？

もっとおばあちゃんになってからのイメージなんだけど・・・。

わかります！その気持ち。

ドラッグストアの育毛剤コーナーで真剣に選んでる姿も なんだかはずかしい気もするし、

なんとなく躊躇してしまいますよね。

もちろん食生活やストレスも抜け毛の原因の1つではあるのです。

でも、ほとんどの女性の薄毛はホルモンバランスの変化が原因なんですよ。

女性ホルモンは30代を境目に減っていきます。

出産などのライフイベントでもホルモンバランスは変化しますしね。

女性はどうしても加齢によるホルモンの減少で、 髪の細さや密度が変化していってしまうんですよ。

だから、ちょっとでも髪の毛に悩みがあれば、 育毛剤を使ってみたって、全然いいんです！

そこで今回は、 わたしがとってもお気に入りの育毛剤をおすすめしますね！

やっぱり成分や使用感にはこだわりたいですよね。

においも気になるし、それに信頼できる商品がいいですよね。

そんなわがままをかなえてくれる育毛剤に出会うことができたんです。

「髪を支える土台となる頭皮に着目した薬用育毛剤」を！

医薬部外品だから信頼できる。

それに今SNSでも超話題の「ボタニカル育毛剤」なんです。

まずは使用感。

・プッシュするだけだから使い方は簡単。

・ほのかな香りで使いやすい。

・頭皮への刺激はなくて、 軽くマッサージするだけで、じんわりとあたたかくなって、とってもいい気持ち。

髪の毛の成長って1日に0.3ミリぐらいだから、

根気強く続けてみようって思っていたけど、 わたしの場合は２か月ぐらいから変化が。

ふんわり感が出てきて、 髪の毛が変わるだけで気分が明るく変わっていくのを実感！

ず～っと使い続けたいって思っちゃいました♪

その変化の秘密は、成分が超微粒子であることなんです。

毛穴のわずかな隙間からでもぐんぐん浸透していってくれるんですね。

それに、こだわり抜かれた成分が魅力的！ 配合成分は全て天然由来成分なんです。

だから強い刺激成分は入ってなくて、 敏感肌のわたしでも安心して使えます。

ヘアカラーの色落ちの心配がないのも嬉しいポイント。

この育毛剤を続けていると、

「ふんわりサラサラとした質感の髪」と「頭皮環境を穏やかな状態」へと 導いてくれるんです。

健康的な頭皮環境のためには、 毎日の生活習慣を改善することも必要です。

バランスの良い食事、

特に髪や頭皮にいいと言われている たんぱく質を積極的に取り入れてみるのもいいですね。

成長ホルモンを分泌させることは、 健康的な髪を育てることにつながりますからね。

良質な睡眠をとっていきたいですね。

日々の生活の中に育毛剤を取り入れながら、

理想的なヘアスタイルを手に入れていきましょうね！

使ってみたい方は、こちらからのぞいてみてね。

【こちらをクリック】

ボタニカル育毛剤　ビフォリア

ナイアシンアミドがシワ×美白※にWサポート 　　　　　

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ちゃんと見てますか？

自分の「目元」「ほうれい線」「くびまわり」 もしかしたら、

・疲れてる？大丈夫？って言われることが増えた。

・鏡に映る自分の姿にショック・・・

・同世代と比べるとシワが目立つかも・・・

なんてことはありませんか？

もし1つでも思い当たることがあれば、 そろそろ年齢による肌ケアを始めるサインかもしれませんよ。

でも、シワや美白の対策商品ってたくさんあるし、結局どれがいいの？って、 迷ってしまいますよね。

そこで今回注目したのが「ナイアシンアミド」という成分。

ナイアシンアミドの皮膚に対する研究は進められていて、

専門家からは「頼れる美容成分」と言われているんですよ。

ナイアシンアミドは、ビタミンB3という水溶性ビタミンのことなんです。

だから普段の食事で自然に体の中に入ってきているし、 体の中でも作られている成分なんですって。

実はこの成分、

・日焼けによるメラニンの生成を抑え、明るい肌へと導く。

・適切な水分量を保ち、肌の乾燥症状を軽減してくれる。

・肌に活力を与えることで毛穴が小さくなり、美しく健康的な肌へと導いてくれる。

このようなことが研究でわかっているんです。

ということは！

シワと美白※の両方にアプローチできる、 すごい成分ってことですよね！

Instagram検索してみると、あったんです。

ナイアシンアミド配合の話題の美容クリームが！！

しかも医薬部外品！

これは期待できそうですよね。

さっそく使ってみました。

まずはテクスチャー。

すぅ～っと伸びがいいクリームで、べたつかないのにしっとりしている！

肌になじむような使い心地が気持ちいい～♪

朝使って夕方仕事から帰ってきても、まだ肌が潤ってるんです。

持続力が全然違う！ しかも使い方は簡単。

いつものお手入れの最後に使うだけ！

気になる部分には重ね塗りしてもOKで、 デコルテや首にまで使えるのが嬉しい！

使い始めて２か月ぐらいから変化を実感しましたよ。 なんだか明るくなってるかも・・・！

とにかくシンプルなのに、

「シワ対策しながら美白ケアもできる」ところが本当におすすめなんです♪

私は、もともとよく笑うタイプ。

だから「目元」「口元」にシワができやすかったけど、 笑いジワだから気にしなくてもいいかな～と思って今までケアしてこなかったんです。

でも使い始めてからは きちんとお手入れしている安心感から、

さらに思いっきり笑えるようになり、気持ちもより明るくなりましたよ♪

商品が気になる方は、ここから見てみてね。