お肌のシミ

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お肌のシミとそばかすが気になる方は多いですよね。


今シミが無かったとしても、適切なお肌ケアをしておかないと、将来シミが出てきてしまいます。


残念なことに、お肌にシミがあると、それだけで実年齢より10歳以上老けてみえてしまうと言われています。


いつまでも若々しく、健康的な肌でいたいと思うのは当然ですよね。 シミの大きな原因は紫外線による肌へのダメージです。


紫外線を浴びることで肌奥のメラノサイトからメラニンが発生し、このメラニンが表面化することでシミとなります。


だからといって紫外線を全く浴びずに日常生活を送るのは難しいですよね。


そこで重要になってくるのが、お肌のバリア機能を強い状態で保つこととなってきます。


年齢を重ねるごとにお肌の水分量は減ってきて、それによりバリア機能も弱まってしまいます。


|お肌の水分量を改善することが、シミ対策にとって大事になるわけですね。

ちょっと油断をすると顔に茶色いシミが出来てしまったという経験は誰にでもあることです。


年齢による影響は大抵の人にあるもので、顔にシミができることも必然といえます。


ですが日頃からきちんとした顔のシミ対策をしていれば十分に予防することはできます。


|顔に紫外線が到達しないように、ガードを固めましょう。


ファンデーションを塗る前に日焼け止めクリームをつけるなどの対応が効果的です。


最近は、紫外線を遮る成分が配合されているファンデーションもありますので、より確実な紫外線対策ができます。


ですが、この日焼け止めクリームは強い日差しの下では、長い時間に渡って紫外線防止の効果を維持することができません。


屋外で活動する時は、2時間おきに日焼け止めクリームを塗り直すと効果的です。


最近、塗るタイプの日焼け止めのほかに飲むタイプの日焼け止めサプリメントが販売されています。


皮膚に塗るタイプは、紫外線がお肌に影響を及ぼさないように防ぐことを目的としています。


一方で、日焼け止め効果があるというサプリメントは、紫外線の作用によって肌で生成されるメラニン色素の増加を抑制するというものです。


紫外線から顔を守り、シミを増やさないようにするには、日焼け止めクリームを塗りつつ、サプリメントも使うといいでしょう。

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